반적인 의미에서 대체요법/대체의학 이라는 말은 전통적인 의사들에게서는 구할 수 없는 여러 가지 치료를 뜻하는 것으로 사용되고 있습니다.

폐암, 간암, 위암 등 각종 암, 성인병 만성질환, 불치병, 디스크, 비염 등등 어떠한 증상이 있으면, 환자들은 전통의학이나 대체요법에서 헤매게 됩니다.

대체요법은 여러가지 효과나 비용면에서 장점이 많습니다.
그로인해 대체의학은 1990년대부터 폭발적인 인기를 얻고 있지요.
다만, 제대로 알지 않으면 득보다 실이 많을 수 있기에 전체적인 개념을 알고 접근하는 것이 중요하겠습니다.





아래에 대체요법의 개념, 종류, 장단점 등등에 대해 살펴보겠습니다.

◈ 대체의학의 개요



대체의학이란 정통의학, 곧 제도권 의학을 대신한다는 의미로 만들어진 말로 제 3의학, 보완의학, 전인의학, 자연의학이라고 부르기도 한다. 어느 관점을 택하느냐에 따라 명칭은 바뀔 수 있으나 최근 미국 국립의료원 산하 대체의학 연구소에서 택한 공식명칭은 보완대체의학(CAM: Complementary and Alternative Medicine)이다.

기원전부터 침술, 요가, 지압, 약초요법, 마사지, 수치료법, 명상 등이 널리 이용되던 의술이었고, 현재까지 그 명맥을 유지하여 서양의학의 한계에 대하여 훌륭히 상호보완적 작용을 하고 있는 실정이다.

비교적 최근에 생긴 요법들로는 다음과 같은 것들이 있다.

18세기에 최면요법, 동종요법이 나타났고, 19세기에는 자연요법, 정골요법, 카이로프랙틱, 알렉산더요법, 20세기에는 원거리치료법, 아로마테라피, 반사요법, 자기암시법, 바이오피드백, 꽃요법, 롤핑, 응용근운동학 등이 차례로 등장하여 발전해왔다.

그 전에도 이미 비정통의학(Unconventional medicine)이라는 용어로 간헐적으로 쓰여 졌으나, 1980년대부터 일반에서 주류의학이 아닌 대체의학 분야에 대한 관심과 실제적 이용이 증가하면서 드디어 대체의학이라는 용어로 정리체계를 갖추게 되었다.

1990년대에 이르면서부터는 본격적으로 대체의학이 널리 알려지기 시작했다.



대체의학에 대한 연구도 꾸준히 발표되어지고 있는데,현재 미국 내의 117개 의과대학 중 75개의 의과대학에서 이미 대체의학 관련 과목을 정규 혹은 선택 과정으로 채택하여 교육하는 실정이다.





이처럼 대체의학이 빠른 속도로 많은 사람에게 전파되는 이유는 무엇일까?

1998년의 조사에 의하면 환자들이 대체요법을 찾는 이유가 단지 주류 서양의학에 대한 불만족뿐만이 아니고, 대체의학이 환자들의 가치관, 믿음, 또 건강에 대한 철학적 관점까지도 존중해 주기 때문이라 밝히고 있다.



* 출처 : 경혈지압강론 / 한국서봉경혈지압학회 한세영

대체요법(代替療法)의 분류(分類)

이러한 동서양 의료 체계의 큰 줄기 아래 영향을 받은 대체요법의 종류는 수백 가지에 이르고 그중널리알려지고 활용되고 있는 요법들은 약 80가지 정도로 간추려진다. 몇 가지만 들어서 간단히 살펴보자.

* 아래의 분류는 미국의 방식을 따랐다.



(1) 대체의료체계 (Alternative medical systems)
별도의 이론 체계와 치료방법을 가진 영역





① 동양의학 oriental medicine : 서양 중심의 사고방식에서 대체의학으로 분류된다.

② 침술 acupuncture : 인체의 내부와 외부의 상호전달 통로로서 경락체계를 전제하고, 그 경락체계를 자극함으로써 치유하는 방법. 경혈지압, 뜸, 부황 등과 같은 계통에 속한다.


③ 아유르베다 의학 ayurvedic medicine : 인도의 전통적인 의료체계로 종교적인 방법과 체질별로 치료계획을 수립하여 자연치유를 도모하는 의학체계.



④ 자연요법 naturopathic therapy : 자연의 힘을 빌어 치유에너지를 활성화시킨다는 이론 아래, 식이, 영양, 약초,침,운동치료, 수기치료, 물리치료 등을 수용하여 치료에 적용한다.

⑤ 동종요법 homeopathic medicine : 사람에게 어떤 물질을 투여해서 어떤 병에서 생기는 증상과 비슷한 증상이 발생한다면, 그와 같은 종류의 물질을 이용하여 병을 치료한다.

(2) 심신중재 (Mind-body interventions) : 심리학 등의 학문에 기초를 둔 요법들



① 명상요법 transcedental meditation : 명상을 통한 심신의 안정을 도모하여 치유의 효과를 얻는 요법

② 요가 yoga : 요가를 통한 자세와 생활습관의 교정

③ 최면요법 hypnotherapy : 최면술로 잠재의식을 끌어내어 치료에 이용하는 요법

④ 신경-언어 프로그램 요법 NLP, neuro-linguistic programming : 부정적인 사고와 이미지를 긍정적으로 바꾸도록 재프로그래밍 함으로써 치료효과를 노린다.

⑤ 기도요법 prayer therapy : 영적인 기도를 통하여, 자기 정화와 치유를 구한다.

⑥ 심령치료법 psychic therapy : 보통 사람 이상의 능력을 가졌다는 소위 초능력자가 마음을 환자에게 맞추고 특수한 시술을 환자에게 행하면서 정신, 육체적 질병을 치유한다.

⑦ 정신치유 mental healing : 상담심리와 밀접한 관계가 있다.

⑧ 자발요법 autogenic therapy : 환자 자신의 창의력에 의식을 집중시켜 자각상태를 강화시킴으로써 전반적 건강증진 효과를 얻으려는 일종의 심리요법

⑨ 라이히안 요법 reichian therapy : 주로 성기능과 관련된 정신치료의 일종으로 심리적인 측면을 피하고, 직접적인 성적, 정서적 에너지의 분출을 꾀하여 치료효과를 도모한다.

⑩ 심상유도 요법 guided imagery therapy : 완전한 이완상태에서 마음의 힘을 빌어 질병이 몸에서 빠져 나가는 것처럼 상상함으로써 실제로 병이 없어지는 효과를 노린다.

⑪ 오락치료 recreation therapy : 재활의학 분야에서 많이 사용하고 있다.

⑫ 원예요법 horticulture therapy : 꽃을 피우고 식물을 가꾸는 원예행위는 정서불안, 정신장애가 있는 사람들에게 정신적인 안정감을 갖게 한다.



(3)생물학 기반 치료(Biological-based therapies) : 자연물을 이용한 치료 방법들

① 생약요법 herbal medicine : 약초를 이용해 치료하는 방법들로, 동양에선 한약재로서 주로 의료인들이 다루었지만, 유럽에서는 자연식품으로 일반인들이 널리 이용하였다.

② 향기요법 aroma therapy : 주로 꽃향기 추출물로 치료와 예방목적으로 사용한다.

③ 봉침요법 bee venom therapy : 벌의독을이용하여주로 자가면역, 염증질환 치료에사용

④ 해독요법 detoxification therapy : 몸의 해로운 독소를 제거하는 치료법

⑤ 영양보충요법 nutritional supplement : 비타민이나 광물질 등을 함유한 영양물질을 투여하여 육체적 정신적 건강을 유지한다는 요법.

⑥ 식이요법 diet therapy : 무엇을, 언제, 어떻게 먹을 것인가를 제대로 시행함으로 건강유지와 치료효과를 얻는다.

⑦ 절식요법 fasting : 일정기간 먹지 않는 절식으로 치료효과를 얻는 방법.

⑧ 장요법 colon therapy : 노폐물이정체되어 있는 장을 청소하여 건강을 증진시키는 요법.
⑨ 효소요법 enzyme therapy : 인체의 많은 화학반응에 관여하는 효소들을 보충시켜 줌으로써 치료효과를 노린다.

⑩ 환경의학 environmental medicine : 신체와 환경요인 간의 상관관계를 이해하여 정신적, 육체적인 건강에 도움을 준다.

⑪ 산소요법 oxygen therapy : 산소를 이용해 신체를 화학적으로 활성화시킨다.

⑫ 고열요법 typerthermia : 열탕이나 사우나 등을 이용해 인위적인 발열로 각 질환을 치료 한다.

⑬ 수치료 hydro therapy : 체내에 투여하거나 체표면에 적용하는 등 외부에서 질환의 치료에 물을 사용하는 방법을 통털어 말한다.

⑭ 요료법 urine therapy : 자기 자신의 소변을 마셔 소변의 정보가 몸의 생리기전을 자극하여 건강하지 못한 요소들을 수정보완할 수 있다는 이치로 성립되었다.

⑮ 생물학적 치과치료법 biological dentistry : 치아의 건강이 몸 전체에 영향을 미치므로, 치근관이나 치아의 턱의 이상 정열을 교정해 몸의 이상을 바로잡는다.





(4) 수기치료 및 신체기반 치료 : 수기나 운동으로 신체를 치료한다.



① 카이로프랙틱 chiropracic medicine : 어떤 척추가 아탈구 되어 신경을 압박하게 되어 결국 신경장애를 일으키게 되는데, 특정한 각도로 바로 잡아 나가는 것이다.

② 정골의학 osteopathic medicine :　모든 병의 원인은 비뚤어진 뼈에 있으므로, 이를 손이나 간단한 물리치료기로 근육과 뼈의 구조를 정상화시켜, 자연치유력을 키운다.

③ 족부의학 podiatric medicine : 발의 질병이나 불편한 증상을 개선하여 전신의 건강을 도모한다.

④ 마사지요법 massage therapy : 해당부위를 정상화시키기 위해 신체의 근육을 조작한다.

⑤ 바디웍요법 bodywork : 전신마사지, 심부조직 수기, 의식적인 운동, 에너지 균형조절

을 통해 궁극적으로 인체의 구조나 기능을 향상시키고 전신건강을 추구한다.

⑥ 반사요법 reflexology : 인체의 특정부위는 그 부위를 자극하면 체내의 다른 부위에까지 반사반응을 일으킨다는 이론이다. 대표적으로 발반사요법이 있다.

⑦ 응용운동학 applied kinesiology : 신체의 비정상적인 자세가 만병의 근원이라는 점에 착안하여 포괄적인 근육검사를 통하여 근골격계를 관리한다.

⑧ 근자극요법 intramuscular stimulation therapy : 신경성 통증을 침으로 자극해 정상화시킨다는 이론으로, 현대의학의 해부학, 신경생리학에 기초이론을 둔다.

⑨ 롤핑요법 rolfing therapy : 중력을 이용해서 인체를 수직축으로 늘려주고 심부 마사지를 통해 근골격을 좌우대칭이 되게 균형을 잡아 건강체로 만든다.

⑩ 재건요법 reconstructive therapy : 자연물질을 주입하여 약한 부위를 강하게 하거나 손상된 인대나 건을 강하게 하기 위해 결합조직의 성장을 자극하는 치료방법이다.

⑪ 세포치료법 cell therapy : 동물의 기관, 태아, 배 등에서 떼어낸 세포질을 주입하여 여러 퇴행성 질환을 치료하는 요법이다.

⑫ 두개천골자극요법 craniosacral therapy : 두개골이나 천골을 조작하여 두통이나 강직상태를 호전시키고 일반적인 신체기능을 향상시킨다는 치료법.

⑬ 홍채진단학 iridology : 홍채는 그 구조나 짜임새, 색채, 밀도가 내장이나 인체 다른 부위의 변화를 반영하면서변하기 때문에 이변화를 관찰함으로써 잘못된 곳을 짚어낼수있다.

(5) 생체장 치료 biofield therapies : 인체를 둘러싸고 침투하는 에너지 장에 영향을 준다.



① 기공치료 qigong therapy : 기공은 호흡조절과 정신집중, 육체 운동을 어떤 형식에 따라 반복함으로써 기의 균형을 도모하고 이를 활성화시키고 혈을 흐름을 좋게 하여 양생과 치유를 꾀하는 방법.

② 레이키 치료 reiki therapy : 건강이 나쁘거나 병이 걸리는 것은 생명력이 방해를 받았거나 혹은 균형을 잃었기 때문이라 믿으면서, 우주의 기를 치료할 대상에게 흐르게 함으로써 병을 치료하고자 하는 것이다.

③ 접촉요법 touch therapy : 5~15cm의 간격을 유지한 손으로 시술자가 환자의 에너지 흐름이 막힌 곳을 찾아내어, 그 부분을 몸 밖으로 내보낸다는 생각으로 쓸어내는 동작들 반복한다.

④ 에너지의학 energy medicine : 인체에는 정보전달과 조절을 총괄하는 에너지의 흐름이 있다는 이론에 기반하여, 조절체계에 전자기파를 주입하여 에너지 균형을 맞추어 치유한다.

* 출처 : 경혈지압강론 / 한국서봉경혈지압학회 한세영

대체의학의 장점



1. 인체는 스스로 치유하는 능력이 있는데 대체요법은 인체가 스스로 질병을 치료할 수 있도록 도와줍니다.



2. 질병의 예방을 중시하고 증상보다 원인을 찾아 제거하는데 주력하고 따라서 완치를 목표로 삼고 있다. 참고로 현대의학의 암치료 목표는 생명의 연명이다.



3. 환자 개개인을 독특한 존재로 인식하고 환자에게 가장 좋은 방법을 선택해서 치료한다. 그러나 현대의학은 의사협회가 정해놓은 엄격한 규정에 따라 일괄적인 방법으로 치료한다.



4. 인체의 모든 부위는 긴밀하게 연관되어 있고 미묘한 생명의 에너지가 통하고 있는 것으로 보고 있다. 이런 에너지의 균형이 무너지거나 흐름이 막히면 질병이 생기는 것으로 생각해서 이를 교정하는 데 주력한다.

5. 현대의학은 환자는 의사의 지시만을 따라야 하지만 대체요법은 질병을 예방하고 치료하는 데 환자가 적극적으로 참여할 여지가 많다.

6. 선택의 자유와 여지가 많다. 어떤 치료를 받을지 환자가 결정할 수 있고 구체적인 치료방법도 환자의 선택의 폭이 넓다.



7. 사소한 질병인 경우 어느 정도 지식만 있으면 스스로 치료할 수 있다. 값싸고 안전하고 손쉬운 방법이 아주 많다.

이런 여러 가지 이유로 대체의학이 암, 심장병, 류머티스성 관절염, 천식 같은 질환을 저렴한 비용으로 더 효과적인 치료를 할 수 있다는 인식이 확산되고 있고 그 결과 특히 교육수준이 높은 사람들이 현대의학을 외면하고 대체의학으로 발길을 돌리고 있다.

그러나 대체의학은 만병통치도 아니고 나름대로 문제점도 많다.
대체의학의 문제점은 다음과 같다.





1. 너무 광범하고 잡다해서 선택의 폭이 넓은 장점은 있지만 사전에 충분한 지식이 없는 경우 시행착오를 겪게 된다.

2. 수많은 치료방법이 있는데 개개인의 건강상태에 따라 적절하게 조절해야 하니 정해진 치료방법이 없다고 볼 수도 있다. 융통성이 있는 것은 장점이지만 너무 지나치면 단점이 된다.

3. 주로 여러 가지 치료방법을 동시에 이용하는데 어떻게 결합해야 할지 그 결정이 쉬운 일이 아니다. 대체의학 전반에 대한 폭넓은 지식과 개개의 치료방법에 관한 깊은 지식이 있어야 가능하다.

4. 각 분야별로 전문적인 의사나 치료사가 반드시 있는 것이 아니다. 민간요법의 경우 누구나 사용할 수 있지만 그 방법을 전문적으로 사용해서 질병을 치료한 경험이 많은 의사나 치료사를 찾는 것이 쉬운 일이 아니다.



5. 고단위 비타민 요법이나 미네랄 요법도 치료경험이 풍부한 의사나 치료사는 극소수이다. 여러 자료를 참고해서 환자 스스로 용량을 결정해서 복용하는 경우가 많지만 상품에 따라 품질에 큰 차이가 있어 기대하는 효과를 얻지 못하는 경우가 비일비재하다.

6. 서양의 약초 이용법은 한의학과 큰 차이가 있다. 한의학에서는 각종 약재를 보따리 고아서 탕제를 만들어 복용하지만 서양에서는 사용용량의 단위가 보통 찻숟갈 1~2개 정도이다. 용량으로 따지면 한의학에서 사용하는 용량의 100분의 1도 안 된다. 따라서 부작용이나 해가 되는 경우는 드물지만 가공, 보관, 운송 상태에 따라 효과가 없는 경우가 흔하다.



7. 이론과 실제는 항상 차이가 난다. 이론은 그럴 듯하지만 실제로는 다른 경우가 흔하다. 말은 무성하지만 대체의학적 치료방법으로 암환자를 실제로 치료하는 의사는 극소수이다. 힘은 들고 잘못되면 욕먹기 때문에 기피하는 경우가 많다. 당뇨병이나 고혈압 환자가 부지기수로 많기 때문에 쉽고 편한 길을 택하는 경향이 있다.

8. 대체의학적 치료방법에 관한 책이나 자료가 많지만 암에 관한 한 그런 방법대로 치료해도 실험에 끝날 가능성이 높다. 생각지도 못한 변수가 있고 사소한 실수로 치료효과가 무효화 될 수 있기 문이다. 예를 들면 약수가 몸에 좋다고 구리와 철분이 다량 함유된 약수를 먹는 경우 문제가 생기게 된다.



9. 대체의학도 문제가 많지만 일반적으로 부작용은 드물고 따라서 치료효과는 보지 못해도 몸에 해가 되는 경우는 거의 없다. 혹 사소한 부작용이 생기면 즉시 복용을 중단하면 문제가 해소된다.



결국 대체의학도 넓고 깊은 전문적인 지식이 없으면 시행착오를 거치면서 시간과 돈과 노력을 낭비할 가능성이 크다. 그러나 암환자인 경우 시행착오가 있어서도 안 되고 낭비할 시간도 없다.



따라서 대체의학적인 방법을 택하는 경우 충분한 자료를 활용해서 치밀한 계획을 세운 후 철저하게 시행해야 한다.